Oefeningen primaire reflexen

Een enorme aanvulling op een osteopathie behandeling waar primaire reflexen aan bod komen en geïntegreerd worden door het balanceren van het zenuwstelsel, is het doen van oefeningen.

Behalve de oefeningen die door de osteopaat worden aangereikt kan je ook spelenderwijs oefenen zoals op veel van de filmpjes te zien is. Uiteraard kan je het zelf nog leuker maken!

Waarom is het doen van oefeningen waardevol?

Het doen van de juiste bewegingen volgens een reflex patroon helpt de reflex verder te integreren. Dit heeft te maken met het consolideren van verbindingen in de hersenstam en het brein. Als dit al jaren niet volgens het ideale pad is aangelegd, is training (het liefst na een behandeling) de manier om de ideale verbindingen te verankeren. Zoals je moet oefenen om te leren fietsen, waarna je dit uiteindelijk automatisch, zonder nadenken doet, zo hebben de reflexen ook de oefening nodig om op een juiste manier gebruikt te kunnen worden of juist rustiger te worden. Het is verbazingwekkend hoe het zenuwstelsel, inclusief de hersenen, getraind kunnen worden!

Je osteopaat vertelt je wat voor jou de juiste volgorde en frequentie is om de oefeningen te doen. Wil je liever zelf starten? Dan is een tip om eerst de oefeningen voor de mororeflex aan te pakken. Deze houd je in de fight-flight modus en zal verhinderen dat andere reflexen goed kunnen integreren. Maar,individueel kunnen er grote verschillen zijn, wat voor de één een goede volgorde is hoeft niet de volgorde te zijn voor een ander.

Tip: hou het leuk, maak plezier, dan houdt jouw kind het langer vol om te blijven oefenen!

Onze Instagram feed

De afgelopen periode hebben we veel inhoudelijke berichten geplaatst. Bijvoorbeeld over primaire reflexen. Wat het zijn, welke er zijn en wat voor invloed primaire reflexen kunnen hebben op het gedrag van baby’s en kinderen op de basisschool. Neem eens een kijkje. De berichten zijn geplaatst op Instagram en op Facebook.

Volg ons ook op social media!